パドミニの井上ゆう子です。 今日は七月七日、七夕さまですね。 願いごとは書きましたか? 必ずしも短冊に書かなくてもいいし ささの葉に結ばなくてもいいので 心を込めて願いを書いてみ…
スタッフブログ
硬くても、気持ちいいところまで丁寧に伸びてみる
パドミニのゆう子です。 ヨガ(ヨーガ)というと、 カラダが硬くて出来ない という印象をもたれている方が とても多く 体験レッスン前に お寄せいただくご質問でも 硬い…
食べ過ぎには太もも伸ばし
こんにちは。 ブログをご覧いただき ありがとうございます パドミニの井上ゆう子です。 ゴールデンウィーク 真っ只中ですね〜 うちは、観光で有名な 江ノ島の近くなのですが 普段から…
雷雨の日はパワーチャージと浄化のチャンス!
こんにちは〜 藤沢のヨガスタジオ・パドミニの 井上ゆう子です。 午後から曇ってきたと思ったら ポツリと
5/21(日)まりさんのリフレ/ヘッド体験会のお知らせです
こんにちは あんまり更新してないにも かかわらず ブログをご覧いただき ありがとうございます。 なんと、うっかりしてたら 今日で4月が終わってしまうという 事実にさきほど気付いた 藤沢のヨガスタジオ・パドミ…
寝転がってゴロゴロしてるだけなのにスッキリする不思議な骨盤調整レッスン
こんにちは ゆう子です。 Padminiインスタグラムこちら 今日のタイトル長いですね・・・ (;^_^A 寝転がって ゴロゴロしてるだけなのに スッキリする不思議…
「ゆるヨガ」なら硬くてもだいじょうぶ!
こんにちは、 パドミニの 井上ゆう子です。 Padminiインスタグラムこちら 今日、3月14日は ホワイトデーですね。 わたし、 今年のバレンタインデーは 友チョ…
ウエスト+ヒップサイズもダウンでもバストはアップ、すごいレッスン!
パドミニのゆう子です。 Padminiインスタグラムこちら 毎回好評の 一回のレッスンでウエスト3センチ ヒップ5センチも細くなる ウエストダウン・スペシャル・レッスン &nbs…
ほとんど運動経験がない方でも、だいじょうぶです。
ブログをご覧いただき ありがとうございます。 パドミニの井上ゆう子です。 Padminiインスタグラムこちら 今日の湘南・藤沢は風もなく おだやかに晴れてとっても気持ちいいお天気…